Blogi

Liikunta ja kaikki fyysinen aktiivisuus ylipäätään on tärkeää – senhän me kaikki tiedämme. Lukemattomat tutkimukset kertovat, että liikkuvat ihmiset ovat terveempiä, nukkuvat yönsä paremmin, menestyvät opinnoissaan ja muutenkin vaikuttavat olevan kaikin puolin muita paremmin voivia. Voisi luulla, että näiden tietojen perusteella kaikki olisivat maratoonareita, tai vähintäänkin säännöllisiä jumpassa kävijöitä – kukapa ei haluaisi olla hengästymättä portaissa, nukkua yönsä sikeästi ja oppia uusia asioita nopeasti?   Lue lisää 

Kaikki me olemme joskus olleet nuoria ja tiedämme millaista se on, mutta vain tämän päivän nuoret tietävät, millaista heidän elämänsä on tänään. Siksi on tärkeää kysyä nuorilta itseltään, millaiset mahdollisuudet heillä on voida hyvin ja tehdä haluamiaan asioita juuri nyt. Millaisia asioita nuori kohtaa arkipäivässään ja mikä tekee hyvinvoinnin tavoittelemisesta vaikeampaa? Nuorten kuuleminen avaa ikkunan nuorten maailmaan ja auttaa meitä ymmärtämään heidän kokemuksiaan.   Lue lisää